Physiotherapie Robert Kriz https://www.physio-kriz.at/ Tue, 12 Mar 2024 20:31:48 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.physio-kriz.at/www/wp-content/uploads/2021/08/cropped-rk02-favi-dunkelblau-32x32.png Physiotherapie Robert Kriz https://www.physio-kriz.at/ 32 32 Atemtechniken zur Angstkontrolle https://www.physio-kriz.at/atemtechniken-zur-angstkontrolle/ Tue, 12 Mar 2024 20:31:45 +0000 https://www.physio-kriz.at/?p=1371 Angst. Ein Gefühl das die meisten Menschen zumindest zeitweise kennen. Ein unbeliebtes Gefühl, und gefürchtet. Angst wird als ungerichteter Gefühlszustand bezeichnet. Also hat sie nicht unbedingt einen erkennbaren Grund. Angst ist eine Reaktion auf eine bedrohliche, ungewollte und als unkontrollierbar empfundene Situation.
Was ist der Sinn von Angst? Wieweit ist dieses natürliche Gefühl gesund und hilfreich?

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]]> Der arme Nacken – Die Tücken des Homeoffice https://www.physio-kriz.at/der-arme-nacken-die-tuecken-des-homeoffice/ Mon, 27 Jun 2022 19:15:11 +0000 https://www.physio-kriz.at/?p=1271 Der Trend zum Homeoffice hält an – als Möglichkeit aus der Not, in der Pandemie geboren. Und es ist gekommen, um zu bleiben. Zur Freude aller, die über ihre Zeit und den Ort ihrer kreativen Tätigkeit selbst bestimmen wollen. Das hat sich für den Nacken als Danaergeschenk herausgestellt. Häufige Symptome sind schmerzhafte Verspannungen im Nacken und zwischen den Schulterblättern, ausstrahlende Schmerzen in die Oberarme, Taubheit der Hände und vieles mehr.

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]]> Der lange Weg zurück https://www.physio-kriz.at/der-lange-weg-zurueck/ Mon, 13 Dec 2021 10:14:51 +0000 https://www.physio-kriz.at/?p=1217 Seit Beginn der SARS-CoV-2 Pandemie wird laufend deutlich, welche Vielzahl an Begleitproblemen eine Covid 19 Infektion im Langzeitverlauf mit sich bringen kann. Wie können Betroffene diese erkennen? Und wie unterscheiden sich diese Symptome von anderen ähnlichen Erkrankungen?

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]]> Atemfunktionssteuerung im Sport: Aktivierung der stillen Reserve https://www.physio-kriz.at/atemfunktionssteuerung-im-sport-aktivierung-der-stillen-reserve/ Mon, 13 Sep 2021 16:21:39 +0000 https://www.physio-kriz.at/?p=502 Sie trainieren Ihr Herzkreislaufsystem und Ihre Muskulatur auf Kraft und Beweglichkeit? Nutzen Sie auch das vielfältige Potential, das Ihr Atemorgan zu bieten hat?

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]]> Hoch hinaus: Die Bedeutung der Atemleistung im Alpinsport https://www.physio-kriz.at/hoch-hinaus-die-bedeutung-der-atemleistung-im-alpinsport/ Mon, 13 Sep 2021 15:14:23 +0000 https://www.physio-kriz.at/?p=464 „Wer schneller geht als ein Ochse, ist ein Ochse.“
Dieses Sprichwort aus der Trekking- und Expeditionsmedizin spricht einige leistungsbestimmende Bedingungen in der Hochalpinistik an.
In erster Linie entspricht der Atembedarf dem aktuellen Bedarf des Körpers an Sauerstoff. Wer sich schneller oder mit mehr Kraft bewegen will, muss seinem Körper mittelfristig...

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]]> Durchatmen in der Coronazeit https://www.physio-kriz.at/durchatmen-in-der-coronazeit/ Fri, 13 Aug 2021 13:44:06 +0000 https://www.physio-kriz.at/?p=346 Die Covid-19-Pandemie hat gezeigt, wie einschneidend Beeinträchtigungen der Atemfunktion für Menschen sein können. Sie hat deutlich gemacht, was vielleicht vorher nur unterschwellig spürbar war...

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