Stress und Angst Archive • Physiotherapie Robert Kriz https://www.physio-kriz.at/category/stress-und-angst/ Tue, 12 Mar 2024 20:31:48 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.physio-kriz.at/www/wp-content/uploads/2021/08/cropped-rk02-favi-dunkelblau-32x32.png Stress und Angst Archive • Physiotherapie Robert Kriz https://www.physio-kriz.at/category/stress-und-angst/ 32 32 Atemtechniken zur Angstkontrolle https://www.physio-kriz.at/atemtechniken-zur-angstkontrolle/ Tue, 12 Mar 2024 20:31:45 +0000 https://www.physio-kriz.at/?p=1371 Angst. Ein Gefühl das die meisten Menschen zumindest zeitweise kennen. Ein unbeliebtes Gefühl, und gefürchtet. Angst wird als ungerichteter Gefühlszustand bezeichnet. Also hat sie nicht unbedingt einen erkennbaren Grund. Angst ist eine Reaktion auf eine bedrohliche, ungewollte und als unkontrollierbar empfundene Situation.
Was ist der Sinn von Angst? Wieweit ist dieses natürliche Gefühl gesund und hilfreich?

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